دور الخادم فى منع الانتكاسة
تعريف الأنتكاسة :

 هى العودة مرة اخرى إلى السلوك الادمانى القديم.

الفرق بين الزلة والانتكاسة :
الزلة هى التعاطى مرة أو مرتان وهذا يرفع جدا احتمالات الانتكاسة ولذا يجب ان يؤخذ موقف جاد ثابت لتفادى تحولها إلى الانتكاسة.

أسباب الانتكاسة :
أ. أسباب مباشرة ( مواقف عالية الخطورة ) :
1. ظهور اللهفة الملحة والرغبة فى التعاطي فجأة وبدون توقع ( الشعوذة ) :
وقد يكون من أهم أسباب ظهور اللهفة الآتى :
أ. مشهد فى التلفزيون
ب. صورة فى مجلة أو جريدة
جـ. رائحة أو صوت كان يلازم التعاطي
د. مشاعر تظهر فجأة تشعره بطعم الكحول فى الفم أو أنه يشم رائحة الحشيش الآن.

2. التغير الشديد والمفاجئ فى المشاعر مثل :
أ. القلق أو الخوف نتيجة التعرض لضغوط شديدة .
ب. الحزن أو الاكتئاب نتيجة فقدان شخص أو شيئ عزيز.
جـ. الملل أو الزهق نتيجة التمسك بالروتينية الشديدة والحَرْفية.
د. الغضب والانفجار نتيجة عدم القدرة على التعامل مع بعض المواقف.

3. الانهيار المفاجئ فى العلاقات العاطفية أو الاجتماعية :
أ. مشكلات أو خلافات شديدة داخل نطاق الأسرة( مع الزوجة – الزوج – الوالدين – الابناء )
ب. مشاعر الغضب أو عدم التأقلم مع الأصدقاء أو زملاء العمل.

4. الضغوط المتواصلة من الآخرين:
أ. الاصدقاء القدامى من المدمنين ( سواء بالفعل أو بالقول أو بالتلميح )
ب. توقعات الأهل ( التى تفوق قدرات المتعافى )
ب. عوامل متواطئة :
وهى مجموعة عوامل تقلل من مقاومة المتعافى دون أن يدرى وبالتإلى يصبح أكثر عرضة للانتكاسة :
1. الارهاق البدنى أو الذهنى.
2. عدم الأمانة مع النفس أو مع الغير.
3. الجدل الكثير وعدم الصبر.
4. الاحباط أو الاكتئاب.
5. الشفقة على النفس أو الرضا الزائد عن النفس
6. الغرور أو توقع الكثير من الآخرين.
7. عدم الالتزام بالانضباط أو النظام ( الصلاة ، الواجبات ، الاجتماعات ،...)
8. كثرة الكلام عن المخدرات ( وبخاصة الكلام السلبى )
 

عودة